冷蔵庫の温度設定を「強」から「弱」にすると、２０％も消費電力が節約できます。庫内の温度は、夏は「強」、冬は「弱」という具合に調節するのがいいでしょう。また、庫内に入れる食品の量や品物に応じてもこまめに調節すれば、かなりの節約になります。

熱いものをそのまま入れると、庫内の温度が上がってしまいそれを冷やすのに、無駄な電力を使うことになります。９０度の麦茶をそのまま入れるのと、室温に冷ましてから入れたのでは、一日に電気代が６円も違うそうです。また、熱いものをそのままいれると庫内の温度が上がり、ほかの食品の鮮度に影響しますから、気をつけましょう。

ドアを開けるたびに庫内の温度は変化します。例えば夏だと、１０秒開けておくだけで５度も上がります。そうすると、冷やそうと余計な電力を使うことになります。開閉の回数を少なくするだけでなく、開けたら短時間で閉めるようにしましょう。そのためにも、庫内はきれいに整頓しておくことや、入っている食品をメモして冷蔵庫に貼っておくのもいいですね

冷蔵庫のドアに隙間があると、そこから冷気がもれ出してしまいます。ドアにはがきなどをはさんで落ちるようであれば、ぱっきんが古くなっています。なるべく早く取り替えましょう。

大きな冷蔵庫は電気代がかかると思われがちですが、小さな冷蔵庫にぎっしり詰め込むのであれば、大きな冷蔵庫に余裕を持って入れた方が、冷気が循環しやすくなり、消費電力はかえって少なくなります。家族の人数、食品のストック量などによって、家庭にあった冷蔵庫の大きさにしましょう。

冷蔵庫の裏には放熱板がついているので、そこに汚れや誇りがついたままになっていると、放熱することがうまくできず、無駄な電力を使うことになります。こまめに掃除をしましょう。

冷蔵庫を壁にぴったりつけていると、放熱の効果は落ちます。ある程度の隙間はあけておきましょう。また、上面に普段使わない物など乗せていませんか。これも放熱がうまくできず、余分な電力を使うことになってしまいます。

省エネタイプとそうでない冷蔵庫では、電力量は２倍も違います。省エネタイプを選ぶと、年間約
７，０００円ほどの節約になります。今度買い換えるときは、省エネタイプがおすすめです。

冷蔵庫に食品を詰めすぎると、冷気の循環が悪くなり電力を消費することになります。古い食品を捨てたり、必要なものだけを冷蔵庫に入れるようにしましょう。

冷蔵庫のそばにガスコンロがあると、コンロの熱によって冷蔵庫の消費電力がアップします。５度の差で電気代は２０％近くも高くなります。また、暖房器具の近くや直射日光の当たるところは避け、できるだけ涼しいところにおくのがいいでしょう。